Ashtanga Yoga

Questo antico metodo è caratterizzato da una sequenza di posizioni concatenate tra loro e sincronizzate con il respiro. Il respiro è la parte fondamentale di questa pratica. Acquisendo la capacità di un respiro lungo, profondo, la mente diviene calma e concentrata, i pensieri si fermano e ciascun movimento fluisce gentilmente da un'asana all'altra. Quando respiro e movimento fluiscono senza sforzo ed in perfetta armonia, la pratica dell'Ashtanga Yoga trascende la consapevolezza e si evolve nella leggerezza di una meditazione in movimento.

La scuola

Nella tradizione dell'Ashtanga Yoga l'insegnamento viene trasmesso sotto la guida di un maestro. Lo scopo della scuola è l'insegnamento e la diffusione della pratica e della filosofia dell'Ashtanga Yoga nella sua forma tradizionale, come è stata insegnata dal Guru Sri K. Pattabhi Jois.

Insegnante

Stefano Volpi incontra lo yoga nel 2002, seguendo le lezioni di Luigi Fratus "Taro"allievo di Rolf Najukat. Nel 2005 inizia a frequentare Lino Miele, studente diretto di Pattabhi Jois e riconosciuto come uno dei migliori insegnanti di Ashtanga Yoga del mondo. Nel 2007 inizia a viaggiare in India per 4 o 5 mesi l'anno seguendo Lino Miele dedicandosi allo studio approfondito della pratica. Nel 2011 diventa suo assistente.






Assistente

Rossella Tomasoni incontra lo yoga all' età di 14 anni. Sempre interessata allo studio dello yoga, nel 2013 conosce l' Astanga e qualche anno dopo, inizia a frequentare Lino Miele, in Italia ed in India, dove tutt'ora trascorre qualche mese all' anno, per l' approfondimento dello studio dell Astanga yoga






Orari

Classe guidata per principianti su prenotazione

Lun Mar Mer Gio Ven Sab
08.30 08.30 08.30 08.30 08.30 08.30
 
18.00 18.00 18.00
19.30 19.30 19.30


Ritiro

RITIRO DI ASHTANGA YOGA
IL BORGO ZEN - VAL TALEGGIO



Ritiro di Ashtanga Yoga dal 15 al 17 Ottobre presso Il Borgo Zen in Val Taleggio. Arrivo previsto giovedì pomeriggio.
Per maggiorti informazioni: stefanovolpi@hotmail.it

Workshop

ASHTANGA YOGA WORKSHOP
IN KOVALAM - INDIA



Stefano Volpi will be teaching 2 weeks workshop in Lino Miele's yoga shala in Kovalam, Peacock Hotel, from 02 til 14 February 2020.
To sign up, please contact Stefano by Email: stefanovolpi@hotmail.it

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Cell +39 342 5994729 Email: stefanovolpi@hotmail.it - Via Trieste 38 24057 Martinengo (BG)


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